詹姆斯：每个人都会有自我怀疑的时候 能有一个倾诉对象很重要

24直播网 06月02日讯 勒布朗·詹姆斯在最新一期播客节目《球场大脑》中回应球迷提问，坦言自己也曾陷入自我怀疑，并分享如何通过专注投入与支持系统克服情绪低谷。

当被问及是否曾陷入自我怀疑，以及该如何应对这种情绪时，詹姆斯坦言：“没错，每个人都会有自我怀疑的时候。不管你从事什么职业——是全职妈妈、纳斯达克的交易员、篮球运动员、护士还是医生——首先你都是一个人。不过我认为有一个共通点：如果这些人都在自己的专业领域里投入了足够的时间和汗水，那么自我怀疑往往就会慢慢消散。

“另外，如果你能拥有一个支持系统，那会非常有帮助，我觉得这一点至关重要。也就是说，当你内心开始动摇时，可以找到一个倾诉对象，跟他聊聊你的感受，听听他的看法和建议，我认为这同样很有效。

“你需要身边有这样一群人，他们会告诉你：‘你的牢骚我们都听过了，说完了吗？说完了就收声，现在咱们撸起袖子加油干。’真的，这一点太重要了。”